Boreout, ¿qué es?¿cómo combatirlo?

 ¿El síndrome del boreout? ¿Qué es el Síndrome de boreout? Si nunca lo has escuchado, es hora de que te enteres. Es cuando caemos en las garras del aburrimiento laboral, porque repercute no sólo en el estado de ánimo del trabajador, sino también en los resultados de las empresas. ¿Cómo nos damos cuenta? La falta de ganas de hacer las cosas. La sensación de monotonía. La ausencia de expectativas de crecimiento. Los jefes incapacitados para liderar. Los motivos son variados y múltiples, pero cada vez más empleados se animan a…

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Ángel Garó: en el punto de mira

Ángel Garó acusado de maltrato Ángel Manuel Paredes Hortelano, más conocido artísticamente como Ángel Garó, es un actor y humorista malagueño. Actualmente vive en un piso en la ciudad de Málaga. El día sábado Telecinco ha encontrado el culebrón del verano, amén de la nueva gallina de los huevos de oro Y la verdad, analizando las dos entrevistas que ha dado, es digno de un monólogo bien estudiado y como perfecto actor, se podría llevar los aplausos. La semana pasada en el Deluxe, la presencia de Ángel Garó, le otorgó al…

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Vitel Tonné: una receta fresca para este tiempo

¿Qué es el Vitel Tonne? Esta receta, en Argentina se hace para las fiestas en realidad, pero también se puede hacer en cualquier momento. Es un entrante frío, que se puede combinar perfectamente con una ensalada rusa o ensaladas varias. La base del Vitel Tonné es el peceto, lo que en España le llaman redondo. Aunque hay algunos que lo hacen con lengua de ternera, que la verdad, es también rico. En ambos casos, la carne debe hervirse durante tres horas para que tiernice y poder cortarla. Pero vamos a…

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Hamburguesa de Zanahoria con guarnición

Hamburguesa de Zanahoria con guarnición ¿A quién no le gusta la hamburguesa? Los niños, adolescentes y grandes son los primeros en comer en un restaurante de comida rápida. Pero ojo, si se trata de comer hamburguesa siempre hay variantes, como por ejemplo la de hoy: La hamburguesa de zanahoria con guarnición, que es otra opción sana que invita a que el paladar pruebe de todo. Las personas veganas o vegetarianas, agradecidas estarán ante esta receta, fácil y rica en sabor. Eso si, no es cuestión de comer siempre hamburguesa de…

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Salud bucal: Mujeres y hombres a partir de los 45-50

El cuidado de la salud bucal La higienista bucodental Stephanie Schapiro, nos comenta que ir a una clínica dental a revisarse y hacerse una higiene bucal, no está en la lista de las personas. A no ser que sufra de dolor de muelas, caries, tengan problemas de sensibilidad dental, gingivitis y más problemas dentales, jamás visitan una clínica. La salud bucal es primordial como cualquier dolencia en cualquier parte del cuerpo. Es verdad, que cuando son niños, los padres se preocupan por la dentadura de sus hijos, pero a medida…

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Belleza de mujer: Errores que se cometen

Belleza de mujer La mujer, debe ser la primera en defender que hay que cuidarse físicamente y que si te gustas por fuera, te sentirás mejor por dentro. También es menester, que durante toda la vida, incluida la mediana edad, una debe vestirse y arreglarse, según su estilo amén de personalidad y no tanto de acuerdo con su edad. Pero según se observa a  las congéneres de 50 años y más, algunas más jóvenes que yo incluso, se advierte una tendencia a caer en ciertos errores que cada una debería…

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Labios: cómo cuidarlos a partir de los 50

Los labios deben lucir jóvenes Las mujeres siempre están preocupadas por tener unos labios que luzcan jóvenes. Claro, que con el paso del tiempo… Quizás notes que tus labios, van perdiendo ese grosor que tenías en la juventud y se van haciendo más finos. Y así como un día, descubriste que aparecieron tus primeras patas de gallo alrededor de tus ojos, arrugas en la frente o manchas en la piel, tal vez encuentres nuevas líneas de expresión y arrugas en el contorno de tu boca. Entonces, ¿qué dices? – ¡¡¡Qué…

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El hombre y los ejercicios físicos

El hombre vs ejercicios A ti hombre, si tu andar es comenzar caminando y luego corriendo, exhibiéndote para que las mujeres te miren y admiren y de pronto exhalas suspiros de alivio al sentarte, es que debes leer este post de manera urgente. Y te explico ¿por qué? La falta de elasticidad y tonicidad muscular, es un serio problema en la edad adulta, amén que se junta la andropausia. Este es el temor del hombre y se evidencia en el arrastrar de los pies o en un caminar lento y…

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Ancianidad vs Cuidadores: un dilema

ancianidad vs cuidadores

La bisabuela de Beatriz y Adrián llegó a los 97 años de vida, y jamás ha estado en un hogar para ancianos. Los cuidadores fueron sus tíos abuelos, vivían en la misma casa, y de vez en cuando la visitaba una enfermera, hasta que al final contrataron a una enfermera-cuidadora. Hay que reconocer que Doña Teresa, siempre ha sido muy independiente, y de repente tener todos los días una enfermera a su lado, no era muy gracioso para ella. Pero lo aceptó. Ella tenía sus facultades intactas, pero reconoció que…

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Falafel para servir como tapa

Gastronomía judía Esta clase de receta judía o árabe lo hacía mi suegra Mercedes, quien era una muy buena cocinera. Y ciertos platos que ella preparaba, yo estaba a su lado para aprender como buena alumna de cocina. La primera vez que comí Falafel, fue en su casa cuando yo era novia de mi hoy marido, la preparó con una salsa exquisita y quise saber cómo se hacía porque me encantó en cuanto mi paladar la degustó. Hoy, te invito a hacerla y probarla. Y te aseguro, que a tu…

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