Boreout, ¿qué es?¿cómo combatirlo?

 ¿El síndrome del boreout? ¿Qué es el Síndrome de boreout? Si nunca lo has escuchado, es hora de que te enteres. Es cuando caemos en las garras del aburrimiento laboral, porque repercute no sólo en el estado de ánimo del trabajador, sino también en los resultados de las empresas. ¿Cómo nos damos cuenta? La falta de ganas de hacer las cosas. La sensación de monotonía. La ausencia de expectativas de crecimiento. Los jefes incapacitados para liderar. Los motivos son variados y múltiples, pero cada vez más empleados se animan a…

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Ángel Garó: en el punto de mira

Ángel Garó acusado de maltrato Ángel Manuel Paredes Hortelano, más conocido artísticamente como Ángel Garó, es un actor y humorista malagueño. Actualmente vive en un piso en la ciudad de Málaga. El día sábado Telecinco ha encontrado el culebrón del verano, amén de la nueva gallina de los huevos de oro Y la verdad, analizando las dos entrevistas que ha dado, es digno de un monólogo bien estudiado y como perfecto actor, se podría llevar los aplausos. La semana pasada en el Deluxe, la presencia de Ángel Garó, le otorgó al…

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La mujer, la dieta y el fitness

La mujer, la dieta y el fitness Cuando estamos en la época veraniega, como estamos atravesando en este momento, la mujer de cara a la primavera-verano, se acuerda que esos kilos que se aumentaron durante la época invernal, por lo que decide ponerse en manos de un profesional de la nutrición, para que le indique los alimentos que debe consumir, sumado a la actividad física, para que el cuerpo no solo se moldee sino que tenga un aspecto saludable. O sea, la mujer, la dieta y el fitness es lo…

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Discapacidad o Incapacidad, ¿abusos?

Discapacidad o Incapacidad Las personas, a veces ante la ignorancia, confunden el termino discapacidad con incapacidad para hacer algo. Es muy triste cuando se burlan o se abusa de un discapacitado o incapacitado. Pero, es menester aclarar ambos términos: Periodista:¿Qué diferencia hay entre los términos: discapacidad e incapacidad? Dr. Roberto Ayala: Bien, vamos a aclarar estos términos para que queden claro a todos los lectores. La discapacidad es la restricción o ausencia, por motivos físicos, sensoriales o psicológicos, de la capacidad de realizar una actividad, en la forma considerada normal para un…

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Vitel Tonné: una receta fresca para este tiempo

¿Qué es el Vitel Tonne? Esta receta, en Argentina se hace para las fiestas en realidad, pero también se puede hacer en cualquier momento. Es un entrante frío, que se puede combinar perfectamente con una ensalada rusa o ensaladas varias. La base del Vitel Tonné es el peceto, lo que en España le llaman redondo. Aunque hay algunos que lo hacen con lengua de ternera, que la verdad, es también rico. En ambos casos, la carne debe hervirse durante tres horas para que tiernice y poder cortarla. Pero vamos a…

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Adelgazar: cómo debes cambiar de chip

Adelgazar: reto mental Adelgazar es el quid de la question. Hemos ido a nuestro médico de cabecera y después de un análisis de sangre, para saber las patología que han arrojado, él nos ha derivado a un médico nutricionista para que nos de un régimen adecuado sumado a ejercicios físicos. Cuando se decide un régimen para controlar el peso, es todo un reto mental. Cualquier objetivo que te propongas, mantener una mentalidad positiva, es clave para tener éxito. Por eso, si tu objetivo es bajar de peso, la primera parte del…

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La pasión de la pareja, ¿se apaga?

¿Por qué estás con su pareja,amante, esposo/a? ¿Qué es lo que te mantiene unido a ella/él? ¿Qué pasaría si tu relación se acabara o ya no existe nada? ¿Cómo lo/la responsabilizas de tu/su felicidad? ¿Quién gana cuando se hace daño entre pareja? ¿Cómo se demuestra que les aceptamos como es? ¿Qué podríamos hacer para mejorar la relación? Son preguntas que a veces no se abordan entre la pareja o a una misma/o, para no darnos cuenta de la realidad. Cuando recién empezamos una relación, tratamos de conquistar. Nuestra pasión se…

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Londres: Atentado terrorista otra vez

Londres y los atentados ¿Hasta cuándo Inglaterra va a continuar a ser escenario de atentados terroristas? Otra vez fue Londres la elegida. Hace unas semanas Manchester, matando niños, adolescentes y miles de heridos. Hoy miles de heridos graves se debaten entre la vida y la muerte y 42 muertos entre atropellos y cuchilladas. Es una barbarie que deben vivir y que afecta a todo un país. El mundo está convulsionado y desesperado, ante tanto terror que se está viviendo. El presidente de los Estados Unidos ha dicho que si necesitan…

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Hamburguesa de Zanahoria con guarnición

Hamburguesa de Zanahoria con guarnición ¿A quién no le gusta la hamburguesa? Los niños, adolescentes y grandes son los primeros en comer en un restaurante de comida rápida. Pero ojo, si se trata de comer hamburguesa siempre hay variantes, como por ejemplo la de hoy: La hamburguesa de zanahoria con guarnición, que es otra opción sana que invita a que el paladar pruebe de todo. Las personas veganas o vegetarianas, agradecidas estarán ante esta receta, fácil y rica en sabor. Eso si, no es cuestión de comer siempre hamburguesa de…

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Salud bucal: Mujeres y hombres a partir de los 45-50

El cuidado de la salud bucal La higienista bucodental Stephanie Schapiro, nos comenta que ir a una clínica dental a revisarse y hacerse una higiene bucal, no está en la lista de las personas. A no ser que sufra de dolor de muelas, caries, tengan problemas de sensibilidad dental, gingivitis y más problemas dentales, jamás visitan una clínica. La salud bucal es primordial como cualquier dolencia en cualquier parte del cuerpo. Es verdad, que cuando son niños, los padres se preocupan por la dentadura de sus hijos, pero a medida…

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